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交流イベントを随時開催しています。ご興味がある方はぜひお参加ください。

基本情報イベント

名 称 ナイトビーチヨガ
日 時 2017-08-18
場 所 宮崎市
定 員 10名

内容

皆様こんにちは!
スタッフさん達からの提案で一ツ葉ビーチで行われているナイトビーチヨガに行ってきました。

宮崎の海を目の前に砂浜で風を感じながらのヨガでした。
ヨガは未体験で不安でしたが、始まった瞬間それが覆されました。

海や星を見ながら波の音や風に包まれながらのヨガは、日頃感じる事のない解放感
そして自然と一体感になれるなんとも言えないリラクゼーションを感じると同時に
日頃使っていない筋肉を使い体幹を鍛える事によって
自分の集中力を高め体内からのエネルギーを感じることができました。

ナイトヨガで心も体もリラックスし、日頃の雑踏から離れるのも
一つのストレス解消になるかと思います。

ご興味がある方は労務担当者へご連絡ください。1度一緒に試してみませんか?

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